1、西瓜
西瓜味甘性寒，有泻火除烦，清热解暑，开胃助消化，利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利，除烦止渴、养心安神。西瓜也素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人，心力衰竭和水肿病人不宜食用。
2、苹果
味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，否则容易引起便秘。
3、梨
味甘性凉，有点酸，具有润肺化痰，清热生津的功能。常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。梨中含有大量的水分，可以帮助消化，促进食欲，对身体健康好处很多，但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子
味甘性平，具有行气止疼，舒肝的作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。
5、柿子
味甘涩性寒，润肺止咳，涩肠、止血、清热生津化痰，健脾、对高血压、痔出血很有疗效。柿子是一种排毒效果很好的水果，日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。但是多食会产生柿结石。
6、火龙果
火龙果可以清热解毒、退肠火、通便。同时食用火龙果还能预防贫血，抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、促进眼睛保健、美白皮肤防黑斑、增加骨质密度、帮助细胞膜形成。
去火最好吃香蕉
中医认为香蕉性味甘寒、微涩、无毒，具有清胃凉血、清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。有助于保持血压稳定和排便顺畅，另外还有润肺生津养阴消燥的功效，可用于治疗皮肤病，可抗癌。对于血热气滞，口渴、便秘等阴虚肠燥者特别有功效。一般人认为败火以食香蕉为最好。但空腹食会对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力等症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食，水肿症状病人慎食，因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。
