中药360 > 食材大全 > 正文

烤鸡翅的营养价值 烤鸡翅的做法

来源:中药360

烤鸡翅的食疗价值

1、补充能量:脂肪能维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

2、提高免疫力:富含蛋白质,能提高免疫力,有利于生长发育。

3、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。食用烤鸡翅的日常注意事项哪些体质的人适宜吃烤鸡翅?(测一测你的体质)

健康体质平和质

哪些体质的人不适宜食用烤鸡翅?(测一测你的体质)

气虚体质,气郁体质,湿热体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质

食用禁忌

由于多数烧烤食品都是辛辣的,属于热性食物,吃了会上火,上火就会得病,建议少吃!

烤鸡翅的做法

1. 将鸡翅膀在开水锅里氽一下,捞出;

2. 葱、姜切末,加入酱油、胡椒粉、料酒、精盐、味精调成汁,把鸡翅腌渍10分钟左右,取出,去掉附着在上面的葱,姜末,控净水分;

3. 将烤盘上抹一层食用油,葱,姜切片热垫在烤盘中,将腌好控干的鸡翅刷一层蜜水,放置在烤盘的葱,姜片上;

4. 将烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,约烤30分钟即成。烘烤中要将鸡翅翻一个儿,使烤均匀,色泽一致。

美味为中式风格酱卤色,红棕色中泛出烤制品特有的光泽;带有明显的烟熏香味,五香味混合着酒香扑鼻而来,并且伴有中式风格特有的甜香味,诱人食欲;口感咸中带甜,收口甜味略重,适合喜甜人群,五香味浓郁,肉香饱满,酒的香味充满齿间,回味十足。

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克