不能拒绝牛肉的10大营养理由

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了