油麦菜易致尿频胃寒 不宜过量食用

油麦菜也叫莜麦菜，它的营养价值要比生菜高，是很多人多很喜爱的一种蔬菜。不过有一点要提醒大家的是，虽然它的营养价值很高的，但不宜过量食用，过量食用易致尿频胃寒。

油麦菜不仅味道特别，营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲