中药360 > 食材大全 > 正文

吃释迦果的好处 释迦果怎么催熟 释迦果怎么吃

来源:中药360

释迦果营养价值

1.食用释迦果可以补充体力,因为它含大量的热量,当我们身体消耗的能量过多的时候可以食用它来快速补充能量。

2.食用释迦果可以清洁血液,对于健强骨骼的效果也是非常好的,还可以增强身体的抵抗能力与素质。

3.食用释迦果可以增强免疫力,对于癌症疾病可以起到抵抗作用,可以预防坏血病效果在很多的研究中都表明。

4.食用释迦果能够效延缓肌肤衰老,能美白肌肤,是女性朋友们美容护肤的首选水果哦。

释迦果怎么催熟

1、大家可以把购买回来的释迦果用报纸包一下,然后再向报纸上喷一些水,存放在温度较高的地方,过两三天释迦果就会变软,成熟,这里大家就可以放心食用了。

2、释迦果也可以用大香进行熏制,具有做法是把释迦果全产嗾在一个密封的小房子中,然后在房子内点燃大香,让释迦果在点有大香的房间中存放两三天,然后取出来就会发现释迦果已经变黄并全成熟了。

3、在家中催熟释迦果还有一个方便的方法,那就是用一个塑料袋把释迦果装好,在里面再放入几个完全成熟的苹果或者其他水果,然后密封起来放在温暖的地方,过几天释迦果也会快速成熟,这种催熟方法其实是利用了乙烯催熟的原理,因为成熟的水果在密封时会有乙烯散发出来,这正好也满足了释迦果成熟的需要。

释迦果怎么吃

释迦果的吃法都是非常的简单,直接把买回来熟的释迦果直接剥开吃里面的肉就可以了,熟的可以放到冰箱里面保鲜几天正吃也可以,但是如果是生的就不能哦,因为放到冰箱里面保存后再拿出来就不会熟了,生的可以放到米堆里面,用米把它盖住几天就可以拿出来吃

释加果炒饭

1、准备五十克的释迦果,并且把它的外皮和果核全部去掉,再切成小块,另外还要准备香肠、虾仁以及葱花和米饭等适量,具体数量大家可以根据自己的需要选择。

2、在制作以前要把块状的释迦果用面粉包一下,然后炸熟捞出沥油,再与准备的食材一起炒制就可以了。

3、释迦果的这种吃法,对提高人类的抗病能力作用十分出色,另外还可以起到美容的护肤的功效。

释迦果沙拉

1、释迦果沙拉备料:释加果一百克,柑橘一个,炼乳和蜂蜜以及清酒都适量。

2、把释迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后与释迦果放在一起。

3、往处理好的水果中加入炼乳和蜂蜜以及清酒,调匀后释迦果沙拉就做好了,释迦果的这种吃法不但方便,还有润肠通便和降低血糖的功效呢。

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克