对免疫系统的提高是茶花粉给人带来的第一个好处,不仅能够有效的调节新陈代谢,也能够补充大量消耗掉的能量,使脂肪不再堆积,从而转化为能量消耗,适合想要减肥的人们;茶花粉对于女性的帮助还不止减肥这一点,它对于防止衰老也有一定的作用,其中含有几百种元素,促进人体内的活性因子活动,延迟人们的衰老,排除积郁在人体内的大多数毒素,更能够调节内分泌状况,也改善了女性到达更年期而产生的烦躁状况。
对于体质孱弱的人们来说,使用茶花粉也有一定功效,贫血症就是一个例子,茶花粉里面所含有的造血物质能够促进血液制造,有效的改善贫血症带来的面部苍白、浑身无力、气喘眩晕等现象。不仅如此,期内所含有的维生素B在对感冒病毒的防治下也有显著的功效,有效预防各种口腔炎症的发生。
那么说了这么多茶花粉的功效,接下来就说一说茶花粉该如何食用才能让其功效最大化,使人们得到更大的收益。
一般来讲,茶花粉是在饭前半个小时或者一个小时之前服用,在配上蜂蜜等搭配元素,能够让吸收能力达到最大,效果也更为显著,但是如果饭前服用胃部有些不适的话,也可以在饭后分钟或者半个小时之后服用;配合温水送服或者蜂蜜调至的蜂蜜水服用都可以,主要看各自的喜好方式。
还有一点要说的是,在服用的时候,一定要看准剂量,成人一般在10克左右,儿童在根据岁数不同在5到12克最佳