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绿茶的功效?OL们巧用绿茶美容七大法则

来源:中药360

3)冲泡:100度热水,细流,沿壶内壁一侧匀速冲入,尽量避免直冲茶叶。

4)水量:沸水入圆壶至壶身最大直径处即可,保留壶身上部空气与茶气的交融空间。

取出茶叶内胆,分茶品饮。

喝茶的好处:

1、有助于抑制心血管疾病   

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。  

2、有助于延缓衰老   

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

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