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摘杨梅最好选晴天 杨梅好吃别贪多

来源:中药360

一、摘杨梅最好选晴天

在杭州工作的王先生周末回到老家仙居摘杨梅,一不小心从杨梅树上摔下来,腰背部疼痛,连路都走不了。家人把他送到医院检查,被诊断为腰椎骨折。

最近几天,仙居杨梅掀起了游客朋友和梅农们的采摘热情。与大家对杨梅的热情一样升高的,是医院骨科接诊病人的数量。开采仅一个多星期,仙居县人民医院骨科已经陆续收治了3位因采摘杨梅导致腰椎骨折的患者。骨科医生提醒,梅农和游客摘杨梅时一定要注意安全,若脊椎受伤,送医时要注意搬运方法,以免造成二次伤害。

仙居县人民医院骨科主任医师杨国栋介绍,每年杨梅季都是医院骨科的就诊高峰,采摘摔伤严重的一般会造成腰椎损伤,这些患者一定要及时就医,而且要注意搬运方法,通常可以借助门板或是担架。无任何工具时,向他人求助,一般要3人平托伤员,防止脊柱弯曲、扭转。如果同时有颈椎损伤,还要有专人辅助托住头部。

他提醒大家,采摘杨梅的时间最好选择在天气晴朗的时候,切勿在雨后,否则山上土壤湿滑容易摔倒。

二、杨梅好吃别贪多

营养专家提醒,吃杨梅要注意卫生,糖尿病人少吃杨梅。

台州市中心医院营养师范国峰说,杨梅含有多种氨基酸,果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。健康人每天吃些杨梅对身体有益无害。不过要注意的是,杨梅保质期短,这种天气室温保存时间只有一两天,容易变质。

“现在不少台州人喜欢自己去摘一箱箱杨梅,回来送给亲朋好友。要是当天送,杨梅还是新鲜的;如果不能当天送,一般家用冰箱也放不下杨梅箱子,在外放一晚,第二天有些杨梅就烂了,说不定会吃坏肚子。”

另外,大多数台州人吃杨梅是不洗的,或者仅仅在冷开水里漂一下。如果杨梅生长地附近有不环保的企业,可能会影响杨梅的食用安全。而且,杨梅糖分高,不仅我们爱吃,许多昆虫也喜欢吃,说不定果肉上就隐藏着一些虫卵,体弱的人吃了这些不卫生的杨梅,可能会生病。

对于健康人来说,杨梅是种很顺口的水果,随便一吃就是几十颗。但对于有胃炎、胃胀情况的人来说,这么多杨梅下肚,会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。糖尿病人更不用说了,几颗杨梅下肚,就有可能造成血糖波动。

他提醒,老年人吃杨梅也要适量,毕竟年纪大了,消化系统没年轻时候强壮,要是凉的水果一下子吃太多,胃是受不了的。家长要看着小朋友,一次别吃太多,否则影响食欲。

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