春天最养阳的三种蔬菜

春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。

　　要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。

　　韭菜：

　　一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：