土豆去皮吃会损失最护心的营养

土豆不仅美味还具有很高的营养价值，其不仅能有助控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时都喜欢去皮吃，要知道这样可是会把最护心的部分浪费掉哦！