相信各种菇类是人们的大爱，不仅烹饪的方式很多，例如可以煲汤、可以炒菜、可以凉拌等等，这不仅归结于菇类口感美味，更归结于它们的营养价值哦。
1、抗衰老：猴头菇
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢?
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相信各种菇类是人们的大爱，不仅烹饪的方式很多，例如可以煲汤、可以炒菜、可以凉拌等等，这不仅归结于菇类口感美味，更归结于它们的营养价值哦。
1、抗衰老：猴头菇
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢?
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