中药360 > 食材大全 > 正文

3款西瓜美食?排毒养颜又消暑

来源:中药360

夏季到来,西瓜作为清热消暑的水果之一,自然受到很多人的青睐,西瓜除了作为水果食用外,它也可以做成美味的佳肴哦。

凉拌西瓜皮

材料:西瓜皮、红椒半个、食盐适量、香油少许、白皮蒜4瓣、酱油少许、白砂糖适量、水果醋1小勺。

做法:

1、留一些吃剩的西瓜皮,把红色果肉部分切下。

2、再切去瓜皮,只留浅绿色部分。

3、接着片成薄片。

4、放入大碗中加盐拌匀,腌到有一点点变软。

3款西瓜美食,排毒养颜又消暑

3款西瓜美食 排毒养颜又消暑

5、再切点大蒜末和红椒丝。

6、瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下,再挤去水分。

7、最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀,喜欢的话可以再加一点果醋,拌匀后就可以吃了,或者放进冰箱冰一下再吃。

功效:排毒养颜、抗衰老。

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克