方法一 喝热水
多喝热水，多喝热水，多喝热水，重要的事情说三遍；这是根据本人的亲身体验而得来的经验，热水对于缓解喉咙疼痛十分有效，能够有效的抑制细菌的滋生，防止感冒进一步的加重。
方法二 蜂蜜水
蜂蜜这种东西的用途简直多种多样，包含了许多活性物质，刺激人的免疫功能，以达到消除病菌，治好感冒的效果；蜂蜜可不仅仅是作为女生美容养颜而存在的，在防止其他疾病以及消除其余细菌上的功效也是人们有目共睹的。
方法三 炖鸡汤
这个方法是老法子了，老一辈的人们总结下来的经验总是有一定道理的，现如今从科学的角度也得到了证实，喝鸡汤对于呼吸道症状有极大的抑制效果，消除感冒而伴生的喉咙疼自然也不在话下；因其鸡肉中含有的特殊物质能够消除呼吸道的疾病，从而加快感冒的好转以及有效消除喉咙疼痛症状。
方法四 食物清淡
感冒喉咙疼痛自然是不能再吃辛辣、多盐等重味道的食物，这些具有强烈刺激性的食物对人体的呼吸道不利，可能会使感冒等病症的加重；尽量多吃一些清淡的食物，例如青菜、粥等温和类食物，对感冒的好转有所帮助。
方法五 药物
如果喉咙疼痛的症状实在是较为严重的话，就要选择去药房买药了，买一些消炎以及治疗感冒的药物，药房也会有专门的人根据你表现出来的症状专门推荐药物。
最后要告诫大家的是，如果感冒的症状十分严重的话，千万不要硬撑，该去医院还是要去医院，毕竟身体健康才是最重要的。
