二:一定要去用泳池练习,因为泳池水位不深,还有安全员。
三:带一个会游泳的亲朋好友,实在没有可以找游泳馆的教练。
四:学会憋气、吐气、换气,注意千万不要在水中吸气,避免发生呛水的意外;
五:练习平衡,找到水中平衡并让自己能平平稳稳的浮在水面上,虽说简单,但也不是人人都能做到,还是要放大胆子,心平气和。
六:以上技巧都掌握好的话就可以正式开始练习手脚动作啦,可以在岸边练习,胆大的也可选择在水里练习,蛙泳是最简单,对初学者来说也是最容易掌握的一种游泳知识,到了水里一定不要慌,记住之前学习的动作,自然连贯下来,那么你在浅水区游一游,玩玩水还是没问题的。
掌握了这些基本的游泳技巧,就能快速的学会游泳了,夏季也是发生溺水事故最多的季节,特别是一些不会游泳的朋友,练习游泳时千万不能在河里或者池塘里,一定选择在游泳馆,会自己的安全与家庭负责。