大家可能对抑郁症这个词并不陌生,但对它造成的危害却很陌生,总感觉它离我们很远,其实它离我们并不远。患有抑郁症吃什么好呢?我们又该如何治疗抑郁症?
据卫生部公布的有关数字显示,中国每年有28.7万人死于自杀,占全部死亡人数的3.6%。在1995年至1999年中国人口最重要的死因中,自杀已列第5位,仅排在脑血管疾病、支气管炎和慢性肺气肿、肝癌之后。另据了解,在自杀者中,80%左右的人患有抑郁症,其中21-50岁的青、中年人群占多数。抑郁症已经成为危及生命的第五大疾病,需要引起我们的重视。
预防抑郁症的有效茶饮
1、洋参玫瑰茶
做法:将药材洗净,加500毫升滚水冲泡,闷约20分钟即成元气茶饮。
效用:清心解郁、补充精神、增强免疫功能。