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感冒鼻塞怎么办_最快速有效的解决办法!

来源:中药360
感冒了,鼻子不通,鼻塞严重影响我们的呼吸,让人感觉难受,整个人没精打采,生活不如意,那么,感冒鼻塞怎么办呢?下面小编给大家分享一些快速缓解鼻塞的办法。 1.热敷法

此法见效十分快,用热毛巾敷在鼻子上面,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞的症状便可以得到缓解。

2.煎熏法

将洋葱葱头三四个或将葱白一小把切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都非常好。

3.热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后晾干,分别敷住耳朵10分,睡觉就不会鼻塞了。

4.姜水泡脚

热水泡脚本身可以促进人体血液循环,增强身体的免疫力。而生姜能使血管扩张,更快的加速身体血液循环,促进皮肤毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体操作方法是:将一块拇指大小的生姜切片加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入泡脚盆中开始泡脚。待水变凉后,只需要再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

5.按迎香穴

可用双手食、中二指,同时左右方向轻推或者按揉迎香穴,通常10到20次就可奏效。

6.揪印堂穴

将拇指和食指轻轻弯曲地揪印堂穴,并作轻柔的揉动,局部感觉发麻、发胀为最佳。一般揪揉2分钟左右,既有效果出现。揪印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒以及呼吸道疾病。  

7.抹全鼻

具体操作方法是:用右手拇、食指指面或者两手食指分别放在鼻子两侧搓擦,从精明穴往下、鼻根、鼻梁、鼻翼至迎香穴,用力要均匀,上下搓擦大概100次。此法适合易患感冒者、鼻塞者和呼吸系统疾病患者,坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病可能。鼻梁骨折、损伤,不宜进行此等操作。

 

8.香油擦鼻腔

用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显著。

9.侧卧睡觉

右侧鼻塞向左侧卧,左侧鼻塞向右侧卧,搭配按揉迎香穴,可瞬间缓解鼻塞。

10.睡觉抬高枕头

柯林斯教授表示,睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了,才能睡好觉。

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