中药360 > 中医养生 > 正文

开怀大笑可缓解疼痛感

来源:中药360

生活中我们经常会遭遇疼痛,让你痛不欲生,很多人在疼痛来袭的时候会吃一些止痛片,是药三分毒,经常吃药会影响身体的健康,给肝肾带来负担,那么有什么方法可以缓解疼痛呢?不妨试试开怀大笑吧!

报道称,牛津大学的研究人员做了一项实验。请参与研究的志愿者分别看幽默视频和无聊纪录片,同时测试他们对疼痛的耐受程度。志愿者手持冰冻的坚硬物,然后带上血压器,进行施压。结果发现,看完幽默视频的人更能忍受疼痛。

研究者为了确定是真实的“笑”在起作用,又让参与实验者分别看了一部喜剧和一部不幽默但是积极正面的视频。结果仍然是看喜剧的人对疼痛有较高的耐受度。而无聊、悲伤的东西反而会减少对疼痛的耐受程度。

另外,研究者表示“假笑”、“礼貌性微笑”对抵抗疼痛是没有效果的。只有轻松、自愿的“大笑”才能起作用。因为只有发自内心的大笑才会让我们的身体分泌胺多酚。而胺多酚这种化学物质可以抑制神经对疼痛的反应。

所谓笑一笑十年少,“大笑”不仅能减轻疼痛感。还能降血压,增加血液循环,改善呼吸系统,放松肌肉等。

相关阅读

热门推荐

8种食物健康吃法 卷心菜烹调要加盐

中国当代名中医—孙益武

中医旷世奇才一一刘月庭

如何摆脱亚健康的生活习惯 亚健康是怎么引起的