小朋友夏天防晒方法有哪些？夏天到了，妈妈们都特别的喜欢带自己的孩子到户外去郊游，这个时候家长就要给自己的孩子做好防晒工作了，以免孩子中暑，所以今天为你介绍小朋友夏季如何防晒。妈妈们不妨看看吧。
1、小朋友夏季如何防晒之戴帽撑伞
既然防晒霜可能对孩子的皮肤产生刺激，那么如何保护宝宝的皮肤才最有效呢？养生在线建议，给孩子戴上宽边浅色遮阳帽或撑把遮阳伞，是儿童防晒首选方式。这样不仅可直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。在夏季，家长还应注意让孩子多喝水，以补充水分。
2、小朋友夏季如何防晒之穿衣注意
炎炎夏日，不少家长都喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装。殊不知，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，最容易造成全身晒伤。专家建议，带孩子出门，最好穿全棉质地的衣服，颜色以浅色为宜。衣服的式样不能太过暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上长袖长裤。此外，一些父母喜欢在夏天给孩子剃光头，以为这样很凉快。其实，光头既不利散热，也容易导致孩子被晒伤。
3、小朋友夏季如何防晒之防晒霜选择
宝宝的皮肤幼嫩，若使用含有化学防晒剂的防晒霜，容易过敏发一些小红疹子。因此，更适合使用物理性防晒霜。
物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对于化学性防晒霜来讲，刺激更小，适合宝宝使用。
妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。
一般日常外出活动时，以防晒系数（SPF）15的为佳，而在嬉水、游泳时，防晒系数就应该用（SPF）30的了。物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，应立即洗去防晒霜，不宜长时间留在身上。清洗防晒霜，用温水加儿童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。
夏季防晒吃什么水果
1、猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，一颗猕猴桃能够提供一个人一日所需维生素C的两倍，所以MM们一天吃一颗猕猴桃已经能获取足够的维生素C，防晒又美白。同时猕猴桃还有极佳的抗氧化作用，是水果中的美容圣品。
2、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。
3、草莓
草莓属浆果，它含有的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因。而浆果类水果中含有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。
夏季防晒要避免的误区
1、直接抹上防晒霜
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，千万不要简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘。而且，如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤有所刺激。
2、防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1-2小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。回家后可以涂点芦荟胶或者晒后修护露来修复晒后肌肤。
小朋友夏天防晒方法有哪些？综上所述，夏天家长带孩子外出一定要做好防晒工作，由于孩子的年龄小，他们的自身抵抗力低，一不小心就会中暑。
