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睡好夏季“子午觉” 养出健康好身体

来源:中药360

3.小便通畅:小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。

4.大便通畅:大便每日一次或两次,无腹痛、腹泻,提示消化功能健旺。

5.体形适中:保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。

6.牙齿坚固:保持口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。

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