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极限漱口的方法有哪些

来源:中药360

你有没有使劲的漱过口呢?不要小看漱口哦。漱口可以很大限度的使用脸颊和下巴的肌肉。觉得记不住面部运动以及觉得它麻烦的人,只需要漱口就可以获得效果和成就感。日本Livedoor新闻网告诉您极限漱口有这样效果。

?漱口的时候需要保持面部和脸颊肌肉的平衡,因此可以预防歪脸,保持表情左右对称。

?减少下巴上的肉

?刺激面部血液循环

?刺激嘴巴,刺激唾液分泌,不易患上蛀牙和牙周病

?很好地闭合嘴唇,预防用嘴巴呼吸

你知道不用花费金钱,只用简单地漱口,就可以获得如此多的效果吗?不做的话是你的损失哦。

只用水就可以做到的极限漱口的方法

1:在嘴巴里面含少量的水。5~10ml的程度。

2:把水移动到右边,最大限度鼓起右边脸颊。

3:左边同上。

4:把水移动到上唇与门牙的间隙中间,最大限度鼓起上唇。

5:下唇同上。

虽然说做了以后就知道了,但是第4,5步都很难。一开始要用手指摸着,一边用看着镜子一边做就可以做好。如果像青蛙一样鼓起的话就是正确的。

因为可以用到平时不怎么用到的地方,所以可能马上就感到已经到极限了。但多做几天的话,做得到的次数就会增加。作者就是从第10天开始过了大概一个月,一个地方可以做40次左右。因为有人会感到害羞,所以推荐在别人看不到的地方做。

不一样的时间段都可以使用

想刷牙却不能刷的时候,好好的漱口的话,也可以清除牙齿上以及牙齿间的食物残渣。因为睡觉的时候唾液会减少,漱口之后睡眠状态下也可以刺激唾液分泌。

口渴的时候也推荐这样的方法。因为唾液可以清除嘴巴里的味道,所以这个方法可以预防口臭。对于刷牙以后还要使用漱口水的人而言,也可以尝试用漱口水使劲漱口。水通过牙齿已经齿缝,效果也很好。

适用于不能很好的咀嚼食物的现代人

据称现代人不能很好的使用嘴巴和舌头。下巴小,牙齿不整齐的人有时候很不擅长于吞咽食物。在牙科进行牙齿矫正的同时,也要使劲地漱口。

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