男人性欲减退怎么办？
1多吃韭菜
韭菜是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
2多吃紫菜
紫菜有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。
3多吃荔枝
既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。
4多吃牡蛎
牡蛎有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性多吃牡蛎有助提高性功能和精子的质量，有助调理遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等性功能下降问题。
5多吃羊肉
羊肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。可与黑豆一同炖汤食用，对阳痿、早泄有很好的调理效果。
6多吃羊肾
有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。
性欲低的原因
1精气不足
有些人是先天的精气不足，一旦房事躲过了就会让身体出现疲惫的感觉，之后身体就会出现肾亏的想象，这样让之后的房事就不振了！
2心脾两虚
如果我们的思虑过度的话也是会早安晨心血耗损的，隐形身体的脾运作，让身体气血不足，从而导致房事有心无力！
3身体肥胖
身体一旦肥胖就会缺乏性欲，尤其是痰湿肥胖着，体内的湿气过重就会让身体的经气不通，让性欲变得很寡淡！
