白领久坐月经不调怎么办?现在大多数女性白领上班族都是在办公室一坐就是一整天,条件限制,想运动也不行。那么久坐导致月经不调该怎么办?下面4大标准帮你衡量是否正常。
白领族女性久坐办公室,办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都纷纷找上门,最可怕的是长期久坐,还可能导致月经紊乱,而月经不调如果不管不顾,甚至可能引发不孕不育。所以,遇到月经不正常的情况,很多女性都比较紧张,有些人甚至因此胡乱吃药调理,事实上,月经不调千万不能自诊自治,如果担心月经失调,应该及时就医,查明病因才能对症治疗,也可以避免自以为是的乱调理带来其他的健康问题。
衡量月经是否正常 有4大标准
虽然白领久坐容易月经不调,但是,判断月经是不是失调了,并非想当然的觉得是不是不正常啦,而是有一定的表征,譬如经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块等等。不过,这些自诊症状,都只能帮助你判断是否需要就医,而不是最终的诊断结果。
周期
月经周期一般为28天到30天不等,也可能40天来一次,只要有规律性都属正常。影响月经的因素有很多,所以,提前或推后3-5天也属正常。