4款润肺止咳汤助你滋润度过秋末冬初1.小白菜肉片汤
功效：小白菜和佐料的蜜枣有清热泻火、润肺止咳的功效，特别适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的人士服用。
做法：
①小白菜洗净剪去老根；肉片洗净切块；蜜枣洗净，另准备少量姜片。
②烧开一锅水，放入所有食材，煮开后撇去浮沫。
③文火煮1小时左右即可加入食盐调味食用。
2.罗汉果雪梨汤
功效：雪梨润肺止咳又能清热解火，是秋季润肺解燥的最佳选择之一，罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。
做法：
①雪梨洗净去核切块；罗汉果、枸杞洗净。
②将所有食材（罗汉果稍稍掰开）放入锅中，中火熬煮半小时即可。
3.杏仁川贝炖瘦肉
功效：具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
做法：
①杏仁、川贝洗净。
②瘦肉洗净切块，放入沸水焯烫中去除血沫。
③将材料和姜片放入炖锅中，隔水炖煮1小时即可加入食盐食用。
