中医是我们很悠久的医学，很多人们对中医养生情有独钟，中医食疗养生可以预防和治疗很多的疾病，中医食疗是一种非常常见的养生保健方法，中医食疗养生好处有很多，不过大家也要了解中医食疗“误区”，知道这些误区让你的身体更加的健康强壮。
药食同源？食物虽好，但该吃药时还是得吃
不少人在用食疗的时候所饱的期望特别大，希望通过吃一些食物来治愈疾病，这肯定是不太现实的事情。普通的食物并没有那么强的作用，食物跟药物的区别还是非常大的，药物的作用肯定是不能被食物取代的，该吃药的时候还是得吃药。
食疗就是安全的？食物也有毒性，需要注意
不少人比较热衷食疗的原因就是认为它的安全性比较高，这样心理上也会更加好接受一点。其实有些食物吃多了也是有毒性的，大家在吃一些食物的时候也是需要格外注意的，不能过于随意，否则就会对身体造成严重伤害。
食疗方子人人能开？没这个知识就听医生的
我们生活中很多人都自认为自己懂一些中医偏方，就会给很多人建议，开各种食疗方子。中医毕竟也是一种医学学科，最好是有执业资格的医生的人才能开药方子，就算是简单的日常食疗方子也得征求医生的建议，不能自己想吃什么就吃什么食物。
营养学就是食疗？并不完全正确，需要区分
不少人认为营养学就是食疗，其实这句话不完全正确，只要多吃营养的食物不一定就是食疗。此外，一些食物不具有养生功效，并不能发挥“食疗”的作用。
中医食疗养生方式是人们非常喜欢的一种养生方式，通过以上文章内容的介绍之后，大家对于中医食疗养生保健误区有了一定的了解，平时生活中大家一定要注意区分这些知识，以免误导了耽误了疾病的治疗，食疗虽好也需要结合医生的正确指导用药。
