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女人肾虚怎么办 女人肾虚有哪些表现

来源:中药360

女性肾虚自测表

 
  脱发
 
  早上起床,经常有头发掉落;
 
  记忆
 
  下降经常忘记自己想要做什么;
 
  食欲
 
  下降即使是平时喜欢的菜肴也味同嚼蜡;
 
  睡眠
 
  质量下降晚上经常失眠,就算睡着了也经常做梦;
 
  尿频
 
  白天经常往厕所跑,晚上也经常起夜;
 
  性能力下降
 
  对夫妻性生活总是提不起兴趣;
 
  情绪波动大
 
  工作状态不佳,经常想发火,但又无力发作;
 
  易疲劳
 
  精力下降,身体倦怠,总盼望可以早些下班回家休息;
 
  身材变形
 
  乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉;
 
  月经不调
 
  皮肤变得干燥、出现斑纹,月经也出现紊乱;
 
  如果同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。肾虚了自然就得补。其实对于女人来说,我们上面所说的那些补肾方法也是适用的。比如说肾阳虚就吃八味地黄丸,肾阴虚就吃六味地黄丸等等。如果出于保健目的,也可以试试穴位按摩或是呼吸导引等办法。
 

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