男人总是显得那么的不拘小节,即使是很不健康的习惯,男人们也总是懒得去纠正,但是你知道吗?男人这七大致癌习惯小心要了你的小命!
1、不爱吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
2、锻炼过少
专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。