中药360 > 中医养生 > 正文

孕妇吃油桃好吗 吃油桃的好处有哪些

来源:中药360

说起油桃这种水果,相信很多喜欢吃桃子的人在平时都曾经品尝过,事实上,油桃中所含有的大多数的营养元素都是人体所必须需的,因此,人们常吃油桃也是有一定的好处的,但是,对于孕妇来讲,其是否适合吃油桃则应提前进行了解。

油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。

吃油桃的好处:

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

2、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

3、桃仁可活血化瘀

此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

孕妇吃油桃好吗?从文中对该问题的分析可知,孕妇其实是可以吃油桃的,不仅如此,孕妇常吃油桃还会对自身和胎儿的健康起到促进作用,可见,女性朋友在怀孕后也是可以适当的吃上一些油桃的。

相关阅读

热门推荐

8种食物健康吃法 卷心菜烹调要加盐

中国当代名中医—孙益武

中医旷世奇才一一刘月庭

如何摆脱亚健康的生活习惯 亚健康是怎么引起的