长发飘飘是美女的象征，但对众多的长发妹子而言，养护头发是很花功夫的。一头顺滑健康的修复，背后下的功夫是你想象不到的。比如在烈日下，头发暴晒的阳光下，各种头发问题随之而来。所以我们的头发也要防晒。
游泳前做好防晒
紫外线不仅会对皮肤造成伤害，对头发其实一样也会。特别是在游泳时，游泳池里起消毒作用的氯化物、海水中的盐会令发质层打开，在阳光的照射下，它们还会与头发发生一种类似漂白的化学反应。阳光还把头发角质蛋白中的水分抽去，而使头发变黄、变干。
游泳前最好涂上抗紫外线的发胶，并在游泳后彻底清洗头发并用护发素滋润，及时补充水分和营养，收紧头发的毛皮层，帮助头发恢复健康和光泽。
晒后修复不能忘
如果头发曝晒是无法避免的，那么晒后修护就十分重要了。针对不同性质的头发，应该有不一样的修护方案。
干性头发：在夏天容易更加干燥并产生头皮屑。这时候应多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露。洗发后应尽可能让头发自然风干，出门最好戴帽。
油性头发：在夏天由于头皮油脂分泌过剩，头发总会处于粘腻的状态。
这时候，经常用去油洗发水和防晒护发素洗头是必须的，最好选择不太复杂的发型。
给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
人们都知道皮肤会被晒伤，但是你知道吗?头发也是会被晒伤的，所以夏季在预防皮肤被晒伤的同时要注意头发的护理，那夏季如何保证头发不被晒伤呢?
头发晒伤是怎么回事
头发共分为三个部分，分别为毛鳞片、外纤维和毛髓质。毛鳞片：在头发表面大约覆盖了5到10层毛鳞片，起到影响头发润泽和光滑的作用，可以防止头发内部养分的丢失。外纤维：由两种细胞构成，占头发的大部分，主要成分是弹力蛋白质和脂质。毛髓质：发芯部分，影响头发光泽和颜色深浅，容易因染色剂和受热而产生改变。
而我们通常所说的头发被晒伤，通常是紫外线晒伤了外纤维部分。在这种情况下，强烈的紫外线透过高温张开的毛鳞片溜到发丝内层里，然后会和像蛋白质链一样的外纤维发生化学反应，最后导致断裂氧化，头发也就是这样受到了损伤。
