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气机失调有哪些表现 气机失调如何来调理

来源:中药360

中医所说的气机也就是气的运动,能促进生长发育,滋养五脏六腑和四肢,固摄津液,避免津液流失,而且也能防止受到外界致病菌入侵,促进物质代谢和转化。气生成不足或过度耗散就会造成气机失调,从而引发一系列问题。

气机失调有哪些表现?

1、气虚

先天性不足、过度劳累、患有慢性病以及年老体弱等都会造成气虚。气不足可减弱脏腑功能,降低新陈代谢速度,减弱抵抗力,津液易流失。其主要症状是脸色苍白、大便溏薄、三番五次感冒、疲倦无力和无食欲,同时伴有白带量增多、四肢不温,小便清长和气短懒言等。根据脏腑气虚辨证用药,心气虚者需着重补心养气,脾气虚者需健脾益气,肺气虚者应补益肺气,肾气虚者需强肾固摄。

2、气

短短时间体内液态物质流失或消亡,气跟随着向外脱,严重时会使得脏腑功能衰退,从而威胁生命。如大量失血、严重中暑或醉酒后,气可跟随着血液和汗液流失,没有及时抢救就会有生命危险。其治疗的原则是补气固脱,可选择参附汤或独参汤来调理。

3、气陷

内脏位置固定不变,主要依赖于气升降出入运动正常。气弱或是气机受到阻碍,无法承托着脏腑,从而导致脏腑脱垂,最常见的是脱肛、子宫脱垂或胃下垂。如女性多次生育、过度劳累和产后缺乏营养,易造成气虚下陷,从而导致子宫脱垂。可在医生指导下服用补中益气丸加减,针灸气海穴和关元穴。

4、气逆

气机升降失常,脏腑之气逆向上冲,导致气机逆乱,其主要症状是咳血、脾气暴躁、头痛、呕吐以及咳喘等。其调理的原则是理气和降气。

5、气郁

吃太多难以消化的食物,情志不调,淤血或痰饮等,使得气机郁而不畅,造成某脏腑功能失调。如背负着巨大的精神压力可导致肝气郁结,其主要症状是反复叹气、乳房胀痛、胸胁痛和抑郁烦躁等。此类人群应调整好心态,保持心平气和,在中医指导下用逍遥散或柴胡疏肝汤。

温馨提示

若想要身体健康,必须保证气血充足,及时纠正会消耗气血的行为。合理安排饮食结构,做到营养均衡和多样化;保证有足够睡眠,做到劳逸结合,不可过度透支体力和精力;注意身体保暖,不可做剧烈运动。

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