揪痧在民间称之为“揪疙瘩”。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。
从中医理论看，揪痧有疏通经络，活血化瘀，理筋整复的好处;从西医角度看，体表的细小血管存在较长时间没有代谢循环的血液，揪痧的时候，血管受外力挤压破裂，血液渗入周围细胞组织，会产生轻微的创伤反应，能帮助促进局部血液循坏，并调动人体产生应激反应，使人体神经系统，循环系统，免疫系统，排泄系统活血，增强人体抗病能力。
揪痧的好处有很多，对揪痧对上呼吸道感染、咽部疼痛、声音嘶哑，常在颈前皮肤揪痧。局部揪红后，患者即可感到咽部清爽；头痛可在太阳穴处揪痧，也可同时选用颈项、眉心、肘弯、腘窝等处；胃肠机能紊乱多在腹部揪痧；腰背痛可选疼痛最明显处揪痧。
揪痧，跟拔罐一样，属于中医保健常用的一种方法，很多在养生保健会所，也会出现这种项目的，对于消除疲乏，缓解头痛，治愈感冒发烧，去湿气，通经络等作用的，很多人都会定期去养生会所去做的，是非常舒服的。
揪痧操作方法是非常简单的，也不需要借助什么器具，只需要用手指就可以了，用食指和中指，针对施治部位，往上揪，放开，反复进行即可。再进行过程中，可能会有些疼痛感，但是是属于正常情况，不要着急和害怕。
揪痧，虽然说操作方法很简单，但是也是有很多技巧的，如果是操作不当，会起到事倍功半的效果的，如果有条件的话，还是建议去找专业按摩师进行，或者详细咨询一下专业人员，然后再进行。
揪痧是刮痧疗法的一个变种，其治病原理实际上跟刮痧一样，具有发汗解表，舒筋活络，调理脾胃，活血化瘀等功能，可促使人周身气血流畅。
揪痧后，会出现短期的局部疼痛和红痕，不要着急，一般的话，一周之内就会自行消退的，消退之前，不要挠抓，产生发炎等，如果有什么特别的不适，需要及时去看医生。
