定期体检能及早发现中风隐患
“其实，在出现头晕目眩的症状以前，定期体检可以让你更早地发现自己身上存在的一些中风隐患，及早干预。”孟毅指出，定期查血压、血糖以及做心电图、超声心动图、眼底、肾功能等检查，可以及早发现高血压、心脏病、糖尿病等疾病；做颈椎X线片、经颅多普勒、CT、核磁共振等检查，可以及早发现基底动脉供血不足、颈椎病、脑动脉硬化等疾病；做电测听、脑干诱发电位等检查，可以排除梅尼埃病。
同时，孟毅建议《大河健康报》读者要管住嘴、迈开腿。
“多吃低胆固醇、低糖的食物（如新鲜蔬菜、水果），坚持运动，这是预防中风的有效方式。”孟毅说。
中风的急救措施
一旦发生中风怎么办？“要静静地平躺在床上，用冷毛巾湿敷前额，并尽快与医院急救中心取得联系。”孟毅提醒，中风分为出血性中风和缺血性中风，在没有明确诊断以前，不建议用药，因为不同类型的中风，用药是不一样的。
此外，中风患者的家属还应注意以下几点：送往医院前，尽量少移动患者；送患者就诊时，要用担架来抬，家属可用双手托住患者的头部，以避免其头部震动；抬患者上下楼梯时，应使其头部处于高位，脚部处于低位，从而避免其脑部充血。
