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怎样预防乳腺癌 如何饮食让你远离乳腺癌

来源:中药360

乳腺癌,是许多人都很怕的一种癌,尤其是女性朋友。其实预防乳腺癌的食物有很多,如果吃对了,就有可能这辈子都不会得乳腺癌。想知道怎样预防乳腺癌以及吃什么预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。

想要远离乳腺癌,其实很简单。下面就给大家仔细介绍下喝什么汤,可让女人一辈子不得乳腺癌。

推荐食方:淮杞西洋参炖海参

材料

发海参100克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量。

做法

先将发海参切成小块,与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤,吃海参。

功效

防癌抗癌,补气益血。因为海参性温,含丰富的蛋白质、钙、铁,其所含的粘多糖,能有效提高机体的免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移,其所含的海参素也有抗癌作用。

而西洋参味苦微甘,性凉,具有补气养阴、清火生津的效能,尤适用于经“放疗”、“化疗”后出现疲乏、口渴、舌干、头晕的气阴两虚者。

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