夏天，有些人渴望即时享受，纷纷喝冷饮。这种粗心的饮食往往会导致腹泻。有的人觉得拉肚子没什么大不了的，吃点药就好了。其实不然，腹泻的原因很复杂，乱用止泻药不仅会掩盖病情，甚至会加重病情。
中医认为夏秋季腹泻常分为湿热型、寒湿型和脾虚型三种。对于不同类型的腹泻，治疗时应采用对症用药，否则会事半功倍，甚至加重腹泻。对于一些图片方便的人来说，在家里确实可以吃对症的药，但是如何正确的吃呢？
其实通过一个小窍门——来看舌，就是根据舌苔和舌质的细微变化来区分不同类型的腹泻。
湿热型
腹泻的特点是舌苔黄腻，舌红，伴有腹痛、急泻等症状。大便黄褐色，有臭味，排便后肛门灼热。这种类型的腹泻应该用素片和薏米粥来治疗。
寒湿型
腹泻多由寒饮引起，表现为舌苔白腻，水样腹泻，腹痛，肠鸣。治疗可采用丸剂、藿香正气丸。另外，粥有健脾、利尿、止泻的作用。
脾虚型
腹泻的特点是舌苔白，稍腻，舌淡（即舌色淡）。大便很稀，而且病很长，容易反复，吃油腻的食物会加重腹泻。此类腹泻主要采用健脾益气的中药，如沈凌丸等。如果腹泻长期不愈，也可以使用补中益气丸。
