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清热解毒凉茶都有哪些 夏季如何选择凉茶

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凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,对治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等症也有效果,今天小编就来为大家介绍几种适

凉茶是指将性质寒冷、能消除人体内热的中草药熬制而成的饮料。凉茶除了清热解毒外,还可以祛湿生津、清火明目、散结消肿等。还能有效治疗结膜充血、头痛、头晕、耳鸣、疖肿、高血压等症状。今天,边肖将推出几种适合夏季饮用的清热解毒凉茶。清热解毒凉茶

凉茶是指将性质寒冷、能消除人体内热的中草药熬制而成的饮料。凉茶除了清热解毒外,还可以祛湿生津、清火明目、散结消肿等。还能有效治疗结膜充血、头痛、头晕、耳鸣、疖肿、高血压等症状。今天,边肖将推出几种适合夏季饮用的清热解毒凉茶。

清热解毒凉茶的代表药材有金银花菊花甘草、黄岑等。

1.雪梨菊花茶

材料:雪梨1个,杭白菊20个。或野菊花。干枸杞10个,冰糖20克,水1000毫升。

练习:

1)雪梨洗净去皮去核切成小块。

2)将水和菊花放入锅中,大火煮沸后关火,盖上锅盖炖5分钟。

3)将煮好的菊花过滤,留下菊花水。

4)将菊花水倒回锅中,加入雪梨块、干枸杞和冰糖,大火煮沸,转小火30分钟。

5)冷却后即可食用。天气不冷的时候,放冰箱冷藏后味道更好。

功效:具有清热解毒、清肝明目、祛风散热的功效

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