身体疲劳的原因比较复杂，身体疲劳有可能是贫血引起的，也可能是心脏不好引起的身体疲劳，有可能是咖啡因过量摄入造成的，睡觉打鼾也会导致身体疲劳，身体疲劳的原因多种多样，最好了解具体原因，身体疲劳也可能是缺乏微量元素造成的，应该要坚持多样化的饮食原则，身体疲劳的因素有哪些？
原因一、贫血
贫血会降低*内的血红蛋白含量，而血红蛋白在休体内负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。
原因二、心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。很多人就是因为忽略了这一点才导致严重问题的出现，所以定期的体检是必不可少的，及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
原因三、咖啡因摄取过量
咖啡、可乐这类含咖啡因的饮品被很多人当作提神之物，但是如果*咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。而人们经常感到疲惫，很可能就是因为咖啡、茶、巧克力等食物的过量摄取。
原因四、睡觉打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类人群需要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
原因五、泌尿系统感染
女性在患泌尿系感染后会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
原因六、甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。很多女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
哪些因素会导致身体疲劳？身体疲劳有可能是泌尿系统感染引起的，也可能是甲状腺功能减退造成的身体疲劳，可能是*内缺乏某些微量元素，要了解引起身体疲劳的具体病因，身体疲劳的人群应该要补充优质蛋白和维生素，心脏不好也会导致身体疲劳，身体疲劳，应该要警惕心血管疾病。
