饮茶时中国的传统文化,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,春季养生喝茶时再适合不过的,不仅养生还有保健的作用。下面就为大家介绍春季保健养生茶有哪些呢。
春季保健养生茶有哪些:
1.五加茶配方:南五加15。20克,炙甘草6克。用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。
2.春季保健养生茶有哪些呢,石楠芽茶配方:嫩石楠芽200克。用法:以上1味蒸熟火焙,炒至叶干香透即成。每服3克,沸水冲泡,代茶饮。功效:祛风通络,温阳补肾。适用:风湿引起的关节疼痛、腰酸背痛、神经性头痛。
3.五加杜仲茶配方:五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。用法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功效:补肝肾,祛风湿。适用:肝肾不足及风湿腰腿疼痛。
4、春季保健养生茶有哪些呢,五加归膝茶配方:五加皮5克当归3克,牛膝2克、花茶3克。用法:用300毫升开水冲泡,或用前三味药的煎煮液泡茶、冲饮到味淡。功效:祛风除湿,活血祛瘀。适用:鹤膝风;风湿性关节炎,四肢痹痛。以及肾阳虚衰、阳瘘滑精、女子腰冷不孕、月经不调等。
5.春季保健养生茶有哪些呢,五加羌茶配方配方:五加皮5克、羌活3克、花茶3克。用法:用25毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功效:祛风湿,强筋骨。适用:风湿性关节炎;产后关节疼痛。