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宫寒不孕的症状 宫寒不孕的调理方法

来源:中药360

在日常生活中,造成女性朋友出现不孕症的因素是有很多的,而疾病就是最常见的一大诱因,宫寒不孕就是一种最常见的不孕状况,因此,为了让大家更好的了解宫寒不孕,本文接下来就将宫寒不孕的症状表现分享给大家。

宫寒不孕的症状

1.体态发胖:女性宫寒者的一个重要表现就是发胖,并且还有伴有气短乏力、失眠多梦、或者不排卵等症状。如果出现子宫热量不足的情况,这时候后为了维护自身的生理机能,身体脂肪就充当了保护子宫的角色。

2.月经不调:如果出现经前小腹坠胀的感觉,并且在这个过程中出现白带增多、腰酸背疼,或者两乳胀痛的情况,还有少数女性朋友会有反胃、或者作呕反应。它的主要表现是行经腹痛,小腹经常发凉,而且月经颜色黑并且有血块。

3.下腹寒冷:如果女性宫寒就会表现为下腹寒冷,还有就是出现经期延后的情况,月经颜色比较淡。而且经量少,通常精神气质比较差。

宫寒不孕的调理方法:

首先要注意保暖,这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节,女人的腰腹部位是很怕凉的,即便是夏天,也不建议女孩子穿低腰的裤子,特别是那种低到一抬胳膊就露肉的,还有脚踝及以下部位,都是要注意保暖的。

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其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

最后说两个简单易行的办法,一是艾条温灸,穴位很容易找:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴跟肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,坚持下来很快会有效果。另外一个是无事按摩三阴交,这个穴位在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。常揉三阴交穴位,终身不变老。

对于女性朋友来说,其如果发现自己的身上出现了不孕的症状,要想治好不孕症,就需要找出导致自己不孕的原因,然后才可以采取措施进行治疗,而对于宫寒不孕患者来说,其在平时,就可以采取上述方法进行调理。

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