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春季养生宜用“赤脚健身法”

来源:中药360

现代科学研究表明,由于人的身体是—个导体,所以,它常有机会吸收静电。尤其是在气候干燥的地方,人体所积存的静电,可高达几百到几千伏特。

当人体静电积存过多,又没有地方可“放电”时,静电就会在人体内作怪,影响人体内分泌的平衡,从而干扰人的情绪,造成人体失眠、烦恼。人体静电对健康有这么多的危害,又难以避免,怎么办?医学专家认为,人们应常与大地有“肌肤之亲”,将静电释放到大地中去。赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不仅会感到特别舒服和清爽,而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。

光脚丫接地气寿命长

自明朝以来,就流行这句口头语;有人以为这是穷人不怕富人的一句话。这句话的真正含义,是爱光脚的人长寿。小孩子不爱穿鞋,脱了鞋袜在沙滩上玩,特别高兴;少女脱了鞋袜,把脚泡在河水里,特别高兴;人们到了海滩,脱了鞋袜走一走,特别高兴。反过来,你给宠物穿上鞋,它死活不愿意。

难道这仅仅是一个习惯问题吗?不是。这是动物的天性,这就是接地气。因为动物要释放多余的生物电。生物电多余了,不仅易被雷击,而且动物会感觉很难受。

每天光脚一小时预防很多病

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不仅会感到特别舒服和清爽,而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。“接地气”现在在国外很流行。也就是说,你不必请专家会诊,每天光脚走路一小时,就可以慢慢消除这个周期性的症状。大概需要一个多月才能见效。有人说,这太慢了;是的,平常不养生,有病就不轻。

温馨提示:“接地气”符合古今养生哲理,大家不要再认为是老年人的迷信说法了,春天就要到了,穿上布鞋,走到户外,与大地尽情地亲近吧,接接地气你会变得更强壮。祝您身体健康。

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