早餐的重要性相比大家都知道，早餐对每个人都是很重要的，特别是儿童，早餐吃对了才能补充身体的各种营养需求，才能长高个。今天小编带来了几款营养的早餐食谱，这些食谱制作起来也都是很简单的，我们每天早晨一定要提前起床给孩子做一顿美美的早餐。家有宝宝的朋友赶紧跟着小编学起来吧。
一、荞麦大米粥搭配肉松、水果：
肉松怎样做：
1.先将猪肉 葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉都准备好，然后将猪肉洗干净后切成薄块
2.然后放入葱姜，倒入黄酒，倒入水将肉煮熟烂后捣碎，之后放入白糖和盐，倒入老抽，放入生姜粉搅拌均匀
3.再倒入锅里小火不停的翻炒干水分，然后倒入少许猪油即可。
大家要注意肉松的肉千万要煮的彻底熟烂，这样口感才会特别细腻，否则鱼香口感，因此煮的时候可以放入少许小苏打。
荞麦大米粥的做法：
直接将大米和荞麦淘洗干净后放入水中浸泡半小时至膨胀，然后倒入锅里大火煮开后转成小火
慢慢熬煮十分钟左右倒入少许油搅拌均匀即可，搭配刚才制作的肉松一直吃美味又营养。
二、果仁黑芝麻糊配南瓜
1.先将黑芝麻 花生米 核桃 松仁 冰糖 牛奶都准备好，然后将食材都搅拌均匀后倒入料理机中，如果还有大颗的颗粒就再倒入料理机中
2.搅拌成碎末后倒出，再将果仁黑芝麻碾碎之后倒入锅里，倒入出牛奶，大火煮开后转成小火
3.慢慢炖煮20分钟至浓稠即可。
三、番薯水果塔配牛奶
1.先将番薯 面粉 水果 蜂蜜鸡蛋都准备好，然后将番薯去皮之后切成片状，然后放入锅里蒸至熟软后捣成泥糊
2.然后放入蛋黄，放入面粉搅拌均匀后按压成小剂，再将烤箱预热160度，放入烤箱烤20分钟，然后将各种自己爱吃的水果切好放入，倒入蜂蜜就完成了。
如果不爱蜂蜜，还可以放入优格，也可以放入果糖，并且还可以用玉米片、蔬菜等代替。
以上是小编带来的三款儿童营养早餐的制作方法，是不是很简单呢，而且食材也都是很普通的食材，只要我们早起几分钟宝贝就可以吃到营养丰富，味道鲜美的早餐。家里的宝宝需要营养的早餐，其实我们也需求，大家一定要注意不管工作生活多忙都要按时吃早餐。
