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想要宝宝高智商吃什么好 自力更生的宝宝更自信

来源:中药360

一、想要宝宝高智商吃什么好

如果你的孩子面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神,那么,就应该常给孩子吃健脾益胃、安神益智的食物。如蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等。

如果你的孩子肥胖、无神懈怠、小便赤短、大便溏泻、腹胀食积、营养不良、下肢微肿,稍动则累等,你就应该给孩子常吃一些化湿燥脾、消积化瘀的食物。如红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅、蚕豆、冬瓜、竹笋、洋葱等食品。

如果你的孩子神怠衰懒、出汗不止、易风寒感冒或生病,则应经常选择那些壮体质、助阳补气、健脑的食物。如黄花菜、荔枝、萝卜、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制食品等。 由于孩子体质各异,所以做父母的应根据自己孩子的实际情况,供给不同的食品。只有这样才有利于平衡身体营养,促进大脑发育,保持身体健康。

二、自力更生的宝宝更自信

由于家庭结构简单,独生子女没有兄弟姐妹,缺少同龄伙伴,容易陷入孤独之中。他们从小就习惯与电视、电脑相伴。而到了现实生活中,他们就缺乏与人进行社会交往的基本技能。

知识面广,而体育锻炼不足

独生子女小小年纪就积累了很多自然知识。然而,过多的知识学习,占用了孩子们的户外活动时间。在进行幼儿发展测评时发现,现在的孩子的体能普遍比20年前孩子的体能差。

以自我为中心特点显著

在爷爷奶奶、外公外婆和爸爸妈妈的呵护下,独生子女是家里绝对的中心。在这样的环境里成长起来的孩子,眼里只有自己没有他人。以自我为中心的特点,会导致自私,事事只考虑自己不考虑他人。

针对以上不足,专家建议:家长如果想把自己的孩子培养成自信的人,就应该让孩子从小自力更生、自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭等;要尊重孩子,对于他们所犯的错误,要在尊重他们的基础上给予帮助和纠正;对于精神孤独的孩子,一方面家长可以多了解孩子的年龄和心理特点;另一方面,家长也要努力为孩子创造与同伴交往的环境

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