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保护肚脐用4招 让自己养生又美容

来源:中药360

说起部位保健,很多女性脑海中浮现的大多是眼睛、手脚、胸部、胃等地方,但却很少人还记得脐部——肚脐,别以为肚脐面积小又常被衣服盖着不外现就不重要了,其实做好肚脐保护工作,对女性仍是好处大大的!

一、肚脐保健好处

1、养生

坚持科学保健可以快速改善内脏和组织的生理和病理活动,增强免疫力,健体强身,尤其对体质比较弱、寒性胃疼、腹泻者有很好的改善作用。采用各类方法使腹部保暖能令微热的气流从脐部扩散到整个腹部,增进胃肠蠕动,加速身体内毒素的排出,改善睡眠,令人的精神与身体变得无比轻松、舒适、精力无限。

2、美容

增进脸部血液循环,改善脸色苍白、喑哑的现象,预防与淡化因循环不畅导致的色斑、暗黄等皮肤问题。特殊的按摩手法,结合灸疗,使客人全身心地放松、舒适、安全,并且可以帮助身体内毒素与浊气的排出,重现健康的身材。

二、如何保护肚脐

1、要注意防“风”

脐周是肠胃部位,容易受凉,所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

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