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煲汤药材 冬季煲汤的注意事项及保健功效

来源:中药360

9、冬虫草:补损虚、益精气、化痰。

煲汤药材,冬季煲汤的注意事项及保健功效

10、玉竹:养阳润燥、生津、清热。

11、川贝:润心肺、清热痰。

12、百合:补肝肺清热益脾。(清水浸1小时)。

13、支竹:清肺补脾、润燥化痰。(清水浸10分钟,切4CM块,最多煲半小时)。

14、夏枯草:清肝热、降血压。(最多煲2小时)。

15、生地:凉血解毒、利尿。

16、罗汉果:清肺润肠。

17、茉莉花:提神醒脑,清虚火、去寒积。

18、雪蛤:滋肾、补肺、健脾。(清水浸发5小时,入葱姜水滚5分钟取起,入炖盅一个半小时)。

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