恐惧症 工作恐惧症的治疗方法

工作恐惧症的治疗方法：

其实还没有出现具体的治疗方法，但希望以下的方法能提供到帮助。

1、用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。

2、确定阶段性目标。