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内脏有虚火如何来调理 如果是脾虚肝盛多吃健脾益气食物

来源:中药360

已经进入了立夏节气,这样预示着我们进入了夏季,气温会不断的升高,*可能会出现上火的情况。上火会威胁身体的健康,如果不能及时的去火会给五脏的健康带来威胁。那么,初夏上火怎么办呢?下面就为大家介绍一些去火的方法!

内脏有虚火,分不同类型:

1、肝火旺盛型:

主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

当肝火旺盛,如何降火呢?

如果是肝火上炎,可多吃清肝泻热食物

睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等是肝火上炎的症状。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、青梅、山楂及柑橘等。

如果是脾虚肝盛,多吃健脾益气食物

脾虚肝盛会出现身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子芡实山药大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

2、胃肠积热型:

主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下,可以服用消食片,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

3、肺火旺盛型:

主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品。推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。

4、肾火旺盛型:

肾火一般都是因虚导致的。主要表现是头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸、脱发等。夏季*消耗大,容易导致虚火上炎,可以用“清补”的方法祛肾火,如吃甲鱼、牡蛎、太子参等。

5、心火旺盛型

心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干,降虚火可用金银花泡水;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒,降实火可用芦根或带芯的莲子煮汤。

初夏上火怎么办呢?上火有不同的类型,不同的火需要不同的去火方法,以上为大家介绍了常见的上火类型及去火方法,希望给大家的健康带来指导意见!

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