不知道大家平时有没有听说过杜仲这种东西,其实它在我们的生活中并不是很普遍。但是这是一种比较重要的中药材,对我们来说是一个很有好处的药材。特别是在降压上面有着很好的效果。下面中医频道就来为大家介绍几种用杜仲做的降压药膳食物。
杜仲是一种常见的中药材,它有降压的功效,下面介绍几种用杜仲做的药膳食物,其主要制作方法如下:
杜仲粥
配方:杜仲30克 大米100克
功效:补肝肾,降血压。
制作:1.把杜仲烘干打成细粉,待用。2.把大米淘洗干净放在电饭煲内,加水1000毫升,加入杜仲粉,如常规煲粥,煲熟即成。
食法:每日1次,每次吃粥80-100克。
杜仲煮鸽蛋
配方:杜仲15克 鸽蛋10个 姜5克 葱10克 盐5克
功效:补肝肾,降血压。
制作:
1.把鸽蛋放入锅内,加清水500毫升,置中火煮熟,捞起晾凉,剥皮待用。
2.把锅置武火上,加入鸡汤300毫升,放入姜、葱、盐、鸽蛋和杜仲粉,用文火煮20分钟即成。
食法:每日1次,每次吃鸽蛋4个,喝汤。
我们如果想要降压的话,其实食物治疗真的是一个很重要的环节,所以对我们来说,这点是必须要好好的准备的。如果我们想要降压的话,多吃吃一些杜仲肯定是很有帮助的。