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养生需知 春季是个“多病之春”吗?

来源:中药360

首先,春季冷暖空气频繁交汇,天气忽冷忽热,很容易遭到“倒春寒”侵袭;

此外,“捂”了整整一冬,人的抗寒能力变差,加上人体的阳气刚刚“发芽”,对外界环境的变化还没有调节好,抵抗能力较差;

最后,春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强。中老年人及慢性疾病患者尤其要注意,中年人生活工作压力大,身体时常超负荷运转;老年人呼吸道黏膜萎缩,防御能力下降,不仅容易被感冒等疾病盯上,而且病毒容易侵入各个脏器,诱发其他严重疾病。

温馨提示:知道了春季是个“多病之春”,特别是流行性感冒、病毒性感冒、鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发季节。祝您身体健康。

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