子宫后位如何受孕
1、性交后臀部抬高:
性交时或性交后在女方臀部垫置枕头,使女方呈头低臀高位,这样,可使精液积聚于后穹窿,使子宫颈浸泡在精液池中,有利于受孕。
2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式:
使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。
3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术:
此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。
4、子宫托纠正法:
个别妇女可先用手法复位成子宫前位,然后短期内放置一个子宫托,可起到暂时的纠正作用。
改善子宫后位的运动
1、俯卧位运动
(1) 两上肢轮流向后直举;
(2) 同时抬起两下肢。
2、手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;
(2) 屈肘、胸向前下伏地;
(3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3、肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地;
(2) 两下肢轮流向后上伸直;
(3) 两膝轮流向前向后爬行;
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。