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冷热交替会提高男性的性能力吗?

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我们知道,女人的子宫要暖才容易受孕,而男人的睾丸要凉才可以生产高质量的精子。所以对于睾丸而言,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对于睾丸而言是很不利的,其实,解决的办法非常简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对年轻人而言,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

假使可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍病人中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

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