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干桂圆和什么搭配好 不同的搭配功效不同

来源:中药360

干桂圆是由桂圆加工制作而成,可单独作为零食、也可入药、汤剂以及泡水代茶饮,那么干桂圆和什么搭配泡水喝好呢?不同的搭配有什么功效呢?

干桂圆和什么搭配泡水喝好

1、桂圆红枣茶

食材:桂圆、红枣、适量冰糖或蜂蜜

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后,放入处理干净的桂圆再次煮沸,加入红枣快闷煮十分钟左右,加入适量的冰糖,待冰糖融化就可关火,放置温热即可饮用。不喜欢冰糖的话,也可以在放凉至60°以下使,根据个人口味添加适量的蜂蜜调味。

功效:安神补血、健脑益智。女性可适当的多多饮用,可有效改善宫寒所引起的痛经、月经失调等症状。平常人多饮用能促进全身血液循环,对心脑血管的发生有一定的防护作用。

2、桂圆生姜

食材:桂圆、生姜、适量红糖

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;生姜洗净、去皮、切成片状备用。锅中倒入适量的清水煮沸,放入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满后加入切好的生姜,再次煮沸即可。关火前加入适量的红糖,中和姜片的辛辣感。

功效:温中散寒、壮阳益气、补益心脾,可有效缓解因体质阳虚所引起的食欲不振、消化不良、腰膝酸软等症状,但孕妇以及肝火旺盛者不宜饮用。

3、桂圆莲子

食材:桂圆、莲子、红枣、适量冰糖

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;莲子剥皮、去芯、洗净;红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中加水煮沸后依次放入处理干净的桂圆肉、莲子、红枣,大火煮沸后转小火焖煮20分钟左右。莲子味微苦,喜食甜食的人可以根据自己的喜好在关火前加入适量的冰糖,以调整口感。

功效:安神养心、健脾养胃、滋阴壮阳。莲子的加入中和了桂圆以及红枣的温补作用,因此体质阴虚和阳虚的人都可以适量饮用,但不建议大量饮用,尤其是本身脾胃非常不好的人一定要控制饮用量。

4、桂圆菊花

食材:桂圆、胎菊、枸杞

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核。锅中放入适量的清水煮沸,加入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满。再加入胎菊、枸杞,煮沸后转小火焖煮15分钟即可关火,放至温热即可饮用。

功效:益气补血、开胃益脾、养阴清热。长期喝桂圆菊花茶可有效改善因气血亏虚所引起的头晕眼花、口干舌燥、不思饮食等症状。

结语:干桂圆和什么搭配泡水喝好?干桂圆可以喝红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。大多数情况下,干桂圆与其它食材搭配时都具有温补气血、温经散寒的功效,一般体质阴虚的人不可多饮。

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