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龙眼吃多了会上火吗 龙眼吃多了怎样缓解

来源:中药360

龙眼属于热性水果,具有很好的温补效果,适量使用时不会对身体造成很大的影响,但如果食用过量便可导致上火、便秘等不适症状,那么龙眼吃多了怎么降火呢?快速降火的方法有哪些呢?

龙眼吃多了怎么降火

1、饮用菊花

菊花是比较常见的降火饮品,它具有清热除火、生津止渴的功效,与龙眼搭配食用时可有效中和龙眼的热性,预防以及缓解因过量食用龙眼所带来的不适症状,而且长期服用菊花茶还能清肝明目、抗氧化、抗肿瘤等。对于提高机体免疫力、预防心脑血管疾病也有一定的作用。

2、饮用金银花

金银花露是日常生活中比较常见的中成药,具有清热解毒、凉散风热的作用,可以用于治疗风热感冒引起的发热,或者上火所引的咽喉肿痛等症状。但金银花性寒,因此不能过量的服用金银花露,避免对肠胃造成影响,引起腹痛、腹泻等症状,尤其是患有风寒性感冒或肠胃炎的人也不建议饮用,容易降低其免疫力,导致病情加重。

3、中成药降火

从中医角度来说,上火是由于体内失调所引起。当体内阳气过于旺盛时就会出现上火的一系列症状,比如便秘、口舌生疮、长痘等。因此,想要缓解上火最好的办法就是服用清热解毒的中成药,比如牛黄解毒片、三黄片等。

结语:龙眼吃多了怎么降火?龙眼吃多了可以通过多饮水或饮用菊花茶、金银花露等来降火,当上火严重时,要及时到医院就诊,在医生的指导下服用某些清热降火的中成药,比如牛黄解毒丸、三黄片等。

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